継続は力なり

　8月6日
　8月7日
　8月9日
　8月11日
　8月16日


　これがどういう日を表しているのか分かるだろうか。分からない人には分からない。しかし気付かなければならない人は、確実に1人いる。
「うぅ、4日も間を空けてしまった。でもやるぞ！」
　8月16日、これが彼の最後の言葉だった。
　日付の答えは、「バンビ氏が筋トレをした日」である。インターネットで公表して、自分を追いつめながらやっていたのにもかかわらず、もう1ヶ月が空こうとしている。まぁ予想通りだが。
　それにしても続いた日が5日って。短っ！

腕立て---30回---2セット
腹筋---30回---2セット
踵上げ---40回---2セット
スクワット---30回---2セット
背筋---20回---2セット
胸筋---20回---2セット

　一気にやり過ぎなんだ。もうちょっと軽めにして、それで長い期間やった方が効果的だと思う。
　たぶんこのブログを読んで、思い出したようにやりだすだろうから、皆毎日チェックしてやってほしい。厳しくね。


　オレはやらないよ。